Что сделать при повышенном давлении

Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях

Во время работы сердца потоки крови нагнетаются в артерии, вены и капилляры. Протекая по кровеносной системе, кровь с той или иной силой давит на эластичные стенки сосудов. От этого возникает сдавливание.

Одним из распространенных синдромов, к сожалению, присущих в наше время не только лицам пожилого возраста, является повышенное давление или гипертония. Данная болезнь имеется у огромного количества людей, и поскольку протекает она сравнительно мягко, многие даже не обращают на нее внимания.

А ведь на самом деле гипертония очень опасна, потому что увеличивает риски инсультов и инфарктов, которые возникают в результате резких скачков артериального давления. Поэтому, когда наблюдается высокое давление, необходимо четко знать, что делать в домашних условиях в первую очередь.

Как избавиться от неприятного запаха ног можно узнать из нашей публикации на сайте.

О норме креатинина в крови у женщин можно узнать из этой статьи.

Отсюда вы узнаете все о ветрянке и ее лечении

Симптомы при повышенном давлении

Нередко оно не вызывает абсолютно никаких симптомов. Еще чаще проявления гипертонии просто игнорируются. Однако поскольку данное заболевание может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода, следует перечислить основные симптомы, обнаружив которые, лучше обратиться к врачу:

  • давящие ощущения в груди, осязание биения сердца;
  • повышенная тревожность;
  • общая слабость, быстрое утомление;
  • тошнота;
  • шумы в ушах;
  • пульсация в височной области;
  • мигрень, головокружение;
  • частая одышка, сильная потливость;
  • покраснение лица.

Данные симптомы характерны для многих заболеваний. И все же обратиться к врачу лишний раз не помешает, ведь гипертонический криз (резкий скачок) может вызвать серьезные патологии сердца и головного мозга.

До них лучше не доводить, но если неприятные осложнения все же произошли, выявить их можно по следующим признакам:

  • дрожь;
  • сильные головные боли;
  • тахикардия (ускоренное сердцебиение);
  • частое мочеиспускание;
  • сухость во рту;
  • при гипертоническом кризе часто бросает в жар;
  • холодные руки и ноги, особенно в области пальцев.

При наличии таких симптомов рекомендуется обращение к терапевту.

Первая помощь подручными средствами при гипертонии

Если после обнаружения симптомов проблему подтвердили показания тонометра, давление можно несколько снизить простыми подручными средствами, которые особенно эффективны при незначительной гипертонии. Применять лекарства в этом случае не стоит, так как, если давление поднялось не очень высоко, мощные препараты могут сбить его слишком сильно.

Методы домашнего лечения гипертонии

Очень часто народные средства вполне справляются с проявлениями болезни. Поэтому не стоит в любых случаях повышения показателей браться за таблетки.

Все препараты обладают побочными действиями и оказывают тот или иной вред на остальной организм. Однако в те моменты, когда ограниченная и замедленная помощь домашних средств не достаточна для улучшения самочувствия, помогают лекарства.

Основные группы препаратов для снижения артериального давления

Обычно синдром преследует человека всю жизнь, поэтому для снятия симптомов назначаются те препараты, которые можно принимать регулярно в домашних условиях. Не стоит выбирать себе курс лечения самостоятельно.

Принимайте только те средства, которые вам назначит лечащий врач. Поэтому указанные ниже группы препаратов представлены лишь для ознакомления.

  1. От артериальной гипертензии (то есть повышенного давления) хорошо помогают мочегонные средства: Индапамид, Фуросемид и другие.
  2. Препараты, блокирующие бета-адренорецепторы, из-за деятельности которых проявляется стресс. Данная группа также сокращает потребление кислорода миокардом. К таким препаратам относятся Алпренолол, Пиндолол, Надолол.
  3. Верапамил, Амлодипин, Нифедипин и другие лекарства, которые блокируют проникновение ионов кальция в сердечную мышцу и клетки сосудов через кальциевые каналы. Препараты данной группы расширяют артерии, снижая тем самым гипертензию.
  4. Расслабляют сосуды и повышают их эластичность лекарства группы вазодилататоров, к которым относится, например, папаверин.
  5. Ингибиторы АПФ (Каптоприл, Лозартан и др.) замедляют распад ферментов, отвечающих за расширение сосудов в кровеносной системе.

В обычной практике различные препараты данных групп назначаются в зависимости от результатов диагностики и особенностей организма больного. Прием начинается с малых дозировок, которые корректируются в ходе дальнейшего лечения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как лечить при повышенном давлении

Также возможны различные комбинации лекарственных средств, которые в сочетании друг с другом усиливают положительный эффект.

Источник: http://nektarin.su/zdorovje/drugoe/pervaya-pomoshh-pri-vysokom-davlenii.html

Повышенное давление – что делать – Советы начинающему гипертонику. Диета при гипертонии

Повышенное давление – что делать – Советы начинающему гипертонику. Из беседы с терапевтом И. Г. Бабаевым (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).

Гипертонией в последнее время называют повышенное давление крови, это тяжелая сосудистая патология (раньше гипертонией называли повышенное напряжение мышц). Если происходит кратковременное сужение сосудов, кровеносная система компенсирует снижение кровотока увеличением кровяного давления. По мере прогрессирования болезни приступы повышенного давления становятся все более длительными, растут нагрузки на сердце, которое постепенно перестает с ними справляться, поэтому ухудшается кровоснабжение всех органов. Итогом гипертонии становится инсульт или инфаркт.

Какое давление опасно.

Нормой считается давление с показателем до 140/90

Показатель от 140/90 до 160/100 назывпается мягкой формой гипертонии. Под эту категорию попадает 70% гипертоников. Однако «мягкая» форма оказывается самой опасной. Если люди с высоким давлением (более 160/100) принимают лекарства и следят за своим здоровьем, то начинающие гипертоники не спешат идти в больницу. Симптомы повышенного давления почти незаметны, часто их относят просто к переутомлению. Симптомы гипертонии на начальных стадиях могут быть следующими: головные боли, особенно в затылке, шум в ушах, снижение работоспособности, ухудшение памяти, слабость и головокружение при перемене погоды. Часто больной, чтобы снять симптомы, принимает таблетку анальгина или чашку кофе, а это в 2-3 раза увеличивает вероятность инсульта.

Оставшаяся без лечения начальная стадия болезни сменяется более тяжелой формой, симптомы усиливаются, болезнь становится хронической, приводя к заболеванию различных органов.

Гипертоническую болезнь вызывает наследственная пердрасположенность наряду с воздействием психоэмоциональных факторов. Механизм болезни запускают душевные переживания, напряженная эмоциональная реакция.

Лечение гипертонии следует проводить под наблюдением врача. Сейчас существует более двухсот лекарственных препаратов, понижающих давление, которые должен подобрать врач. Если в результате приема лекарства давление резко упало, не следует паниковать, надо выпить чаю с рюмкой коньяка.

Повышенное давление – что делать начинающим гипертоникам.

При лечении гипертонии от самого больного зависит очень много. Только грамотная терапия в сочетании с изменением образа жизни пациента позволит поддерживать оптимальное артериальное давление. Итак:

1. Необходимо регулярно следить за своим давлением, особенно если есть факторы, располагающие к появлению болезни: плохая наследственность (в семье уже есть гипертоники), лишний вес, зрелый возраст

2. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, не нервничать по пустякам

3. Необходимо избегать физического и умственного переутомления, спать не менее 7-8 часов, не работать по ночам.

4. Откажитесь от курения – оно ведет к спазму сосудов

5. Алкоголь принимать в малых дозах, не более 50 г в день. Злоупотребление ведет к тяжелым последствиям, особенно в сочетании с приемом лекарств.

6. Физическая активность – как минимум 30 минут в день интенсивных движений – быстрая ходьба, бег, плавание, танцы, велосипед. Очень полезны для сосудов массаж, контрастный душ, парная.

7. Не поддавайтесь «синдрому отмены». Нельзя самовольно прекращать прием лекарств, выписанных врачом. Только врач может определить, когда в период ремиссии следует от сильнодействующих препаратов перейти к менее сильным. Временное снижение давления еще не означает выздоровления. Контролировать давление, поддерживая его на определенном уровне с помощью лекарств или народных средств придется постоянно.

8. Диета при гипертонии – основа нормализации артериального давления. Обязательно надо избавиться от лишнего веса – каждый килограмм прибавляет делений на шкале тонометра. Соль для гипертоника поистине белая смерть. Забудьте о жареном мясе, копченостях, острой соленой, жирной пище. Баранина и свинина тоже должны быть исключены из диеты при гипертонии.

Предпочтение отдайте растительным жирам, овощам, фруктам, нежирному творогу, кефиру. Введите в питание при гипертонии льняное масло, оно, как и рыбий жир и рыба, разрушает холестерин. Очень полезен чеснок – он препятствует тромбообразованию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лимонный сок при повышенном давлении

Лечение гипертонии народными средствами.

Лечение гипертонии травами очень эффективно, ассортимент народных средств очень разнообразен. Наиболее полезны чаи травяные и ягодные, насыщенные витамином С, богатые микроэлементами и органическими кислотами, насыщенные эфирными маслами.

Витаминный чай из листьев и ягод смородины, шиповника, боярышника, брусники, березы, крапивы заваривают и пьют по 1-3 стакана в день.

Очень полезен сок черноплодной рябины – пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Или есть плоды черноплодной рябины по 100-300 г 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. Но при склонности к запорам, надо соблюдать осторожность в употреблении этой ягоды. Лечебные свойства черноплодной рябины сохраняются и в сушенном виде, и в варенье, и в компотах, тем более в заморозке.

Если у вас повышенное давление, очень полезны соки овощей: моркови, шпината, сельдерея, петрушки, свеклы. Эти соки можно смешивать в разных пропорциях и сочетаниях, но сока моркови должно быть в 2 раза больше, чем остальных.

Лечить гипертонию можно и настойкой чеснока: 1 стакан измельченного чеснока на 500 мл водки, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Стабилизировать давление можно и настоем зверобоя – 10 г травы на 1 стакан кипятка, пьют по полстакана 3 раза в день

Лечить гипертонию поможет и более сложный настой: берут в равных пропорциях траву пустырника, сушеницы болотной, цветки боярышника и цветков омелы белой. Стакан сбора заливают 1 литром кипятка, настаивают. Пьют по полстакана 3 раза в день.

Так же помогает настой цветков календулы.

Рецепты от читателей газеты «Вестник ЗОЖ»

Читательница дает рецепт очень сложного сбора, состоящего из 20 видов трав. Рецепт она прочитала в 1972 году в книге потомственного врача-травника Н. Ковалевой. Читательница воспользовалась этим народным средством от гипертонии, и на 20 лет избавилась от всех признаков болезни. Но лечиться этими травами надо долго — 12-18 месяцев.

Вот рецепт и способ применения сбора:

Листья березы, лепестки розы или шиповника, трава донника, плоды мордовника, корень солодки голой – все по 10 г,

цветки липы, ягоды малины, трава душицы, мать-и-мачеха, подорожник – все по 20 г

хвощ полевой, буковица обыкновенная, трава или семена укропа, плоды аниса, мелисса, пустырник, цветки или плоды боярышника – все по 30 г

измельченные плоды шиповника, трава бессмертника – все по 50 г

сушеница топяная – 60 г

Измельчить и смешать все компоненты, получится 520 г смеси (на 3 месяца лечения). 1 ст. л. сбора (5-6 г) заварить 500 мл кипятка, томить полчаса, принимать по 150 мл 3 раза в день за 10-15 минут до еды.

Источник: http://narodn-sredstva.ru/povyshennoe-davlenie-chto-delat-dieta-pri-gipertonii/

Что делать при повышенном давлении

Артериальная гипертензия (гипертония) – чрезвычайно распространенное заболевание, поражающее в одинаковой мере и мужчин, и женщин. Повышение артериального давления обычно нарастает со временем, доходя порой до экстремально высоких цифр. Раннее выявление гипертензии и ее качественное лечение может предотвратить развитие смертельно опасных осложнений, таких как инфаркт миокарда или инсульт. Но что делать при повышенном давлении, если под рукой нет необходимых медикаментов?

Нормы артериального давления

Для начала следует четко уяснить: существуют четкие критерии давления, при котором можно назвать человека гипертоником. Из практики автора:

Множество людей впадает в панику, видя, как стрелка тонометра отклоняется от «идеальных» 120/80. Зачастую «Скорую помощь» вызывают при цифрах 140/90, которые в реальности никогда не приводят к каким-либо осложнениям. Примечательно, что такие «пациенты» всем своим видом показывают, как им плохо, тогда как люди с настоящей гипертензией относятся к своим страданиям весьма по-философски даже при 170/100.

Итак, нормальным считается артериальное давление при цифрах:

  • систолическое («верхнее) – от оптимального (менее 120 мм. рт. ст.) до высоко-нормального (139 мм. рт. ст.)
  • диастолическое («нижнее») – от оптимального (менее 80 мм. рт. ст.) до высоко-нормального (89 мм. рт. ст.).

Если цифры превышают указанные 139/89 мм. рт. ст. — тогда и говорится об артериальной гипертензии, или повышенном давлении.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что есть и пить можно при повышенном давлении

Причины повышенного давления

На цифры артериального давления влияет ряд факторов:

  • сердечная деятельность;
  • эластичность стенок артерий;
  • концентрация прессорных гормонов в крови (вещества, повышающие давление);
  • водно-электролитный баланс;
  • вязкость крови.

Сердце действует на артериальное давление напрямую: при увеличении силы сердечных сокращений повышается систолическое давление. Любой из факторов, усиливающих работу сердца (курение, стресс, прием высоких доз кофеина и прочих стимуляторов), способствует развитию гипертонии. Стенки артерий теряют свою эластичность в силу возрастных изменений и (в еще большей степени) атеросклероза. Это заболевание, связанное с нарушением жирового обмена, приводит к прорастанию стенок сосудов соединительной тканью. Этот процесс приводит к уплотнению артерий и снижению их способности расшириться при увеличении объема протекающей по ним крови.

Выброс адреналина, норадреналина и вазопрессина в условиях стресса также играет важную роль в развитии гипертонии. Все эти гормоны обладают способностью сокращать диаметр артерий – это также приводит к повышению кровяного давления. Избыток воды в плазме крови – еще одна причина гипертонии. Доказано, что в развитии этого состояния играет роль чрезмерное употребление натрия в виде поваренной соли. Соль «притягивает» воду, не давая ей покинуть кровяное русло и выйти из организма. Логика процесса проста – больший объем жидкости, протекающий по трубе с постоянным диаметром, повышает давление в ней. При повышенной вязкости крови необходимо гораздо большее усилие со стороны сердца, чтобы протолкнуть кровь по сосудам. Поэтому многим гипертоникам назначают средства, снижающие этот показатель.

Как понизить давление в домашних условиях

Так как в развитии гипертонии большая доля «вины» отводится стрессу, необходимо устранить все факторы, усиливающие его, прекратить курение, уменьшить потребление кофе до чашки в день или вовсе от него отказаться. Отказ от алкоголя – важный аспект профилактики и лечения подъемов давления. Эти же методы позволят снизить влияние на организм прессорных гормонов, которые сильнее всего вырабатываются при стрессе (адреналин вообще называется «гормоном стресса»).

Снижение лишнего веса – важнейший элемент борьбы с гипертонией. Дело в том, что сердцу приходится прилагать намного больше усилий, чтобы кровоснабжать дополнительные килограммы. Нагрузка на него также возрастает из-за необходимости обеспечить кислородом мышцы, работающие с большим, нежели у худого человека, усилием.

Снизив потребление поваренной соли можно без лекарств добиться снижения артериального давления. Нормализация уровня натрия в крови приведет к избавлению от избытка жидкости в кровяном русле, вследствие чего уменьшится выраженность гипертонии. Нормы потребления соли по рекомендациям ВОЗ приведены в данной статье.

Аэробные физические нагрузки тренируют сердце, повышают эластичность сосудов и способствуют увеличению общего объема кровеносных сосудов. Результатом также становится снижение артериального давления. Следует помнить, что любые упражнения нужно производить только после консультации врача. Рекомендуется также снизить потребление животных продуктов, особенно содержащих большое количество жиров, и увеличить в рационе долю растительной пищи, особенно пищевых волокон.

Что делать при повышенном давлении: помощь при гипертоническом кризе

Обратите внимание: ниже приведены рекомендации по нормализации давления, повышенного до критических цифр, иными словами, при диагностировании гипертонического криза.

Снижение артериального давления, поднявшегося до критических цифр без приема лекарств практически невозможно. В случае гипертонического криза необходимо принять гипотензивный препарат (каптоприл, нифедипин, клофелин) и вызвать врача. Если же появляются чувство онемения кожи в любой области тела, одышка, боли в груди, ухудшается зрение, значит надо вызывать «скорую», ведь эти симптомы сигнализируют о нарастании признаков поражения сердца или головного мозга.

Увы, артериальная гипертензия – это болезнь, которая, однажды появившись, уже никуда не исчезнет. Лечение ее немедикаментозными методами способно удержать артериальное давление лишь в начале заболевания. С течением времени диеты, отказа от вредных привычек и физических нагрузок станет недостаточно и придется начинать прием лекарств и тут уже придется выполнять врачебные назначения.

Бозбей Геннадий Андреевич, врач скорой медицинской помощи

8,664 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Источник: http://okeydoc.ru/chto-delat-pri-povyshennom-davlenii/

Ссылка на основную публикацию