Какие эфирные масла добавлять ванну

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как добавлять эфирное масло в ванну

Эфирные масла являются местно-раздражающими, едкими субстанциями. Необходимо избегать их прямого контакта, в неразбавленном виде, с кожей. Но не стоит от них отказываться, ведь они не только помогают расслабиться, снять усталость и депрессию, справиться с бессонницей, но и вылечится от простудных и других заболеваний.

Сколько эфирных масел добавлять в ванную

Эфирное масло с эмульгатором

Полисорбат 20 – эмульгатор с вяжущим и увлажняющим действием. Добывается из растительных жиров, в особенности из масла кокоса и листьев лаврового дерева и действует как эмульгатор. Хорошо эмульгирует жировые и воскообразные выделения нашей кожи и мягко их удаляет.

Пропорции для приготовления эфирного масла с эмульгатором — 10% полисорбата и 90% эфирного масла. Его можно заготовить впрок – в бутылочку и хранить в холодильнике. В ванну добавлять 10-12 капель для взрослого, для детей и пожилых людей – в 3 раза меньше.

Гидрофильное масло для ванны

Чтобы ваша кожа была увлажненной после принятия расслабляющей ванны с эфирными маслами, можно добавить к предыдущему рецепту еще базовое масло. Такое средство называется гидрофильное масло для ванны. Его также можно заготовить впрок и хранить в холодильнике, при необходимости добавлять в ванную пару ложек (можно больше, в данном вопросе рекомендуем поэкспериментировать и прислушаться к ощущениям). Обычно используется около 30 — 50 гр. (2-3 ст.л. ) на 1 ванную.

  • полисорбат — 80 – 10 г (10%)
  • оливковое масло (можно любое другое или смесь масел) — 90 г (90%)
  • 30 капель эфирного масла на 100 грамм гидрофильного масла

Такого объема хватит для принятия 3-х ванн. Если это детская ванна, то хватит на 10 ванн. Даже при небольшой концентрации масло превратит воду в лёгкое косметическое молочко, не оставляя при этом жирного налёта.

Известное промышленное гидрофильное масло для ванны с экстрактом прополиса — масло Тенториум состоит из масляного экстракта прополиса, натуральных масел граната, семян клюквы, черной смородины, подсолнечника.

— способствуют восстановлению клеток кожи;

— смягчают и увлажняют ее;

— оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие;

— дарят ощущение легкости и шелковистости.

По этому же принципу можно приготовить пралине для ванны, в его состав входят твердые и жидкие масла, эмульгатор и сухое молоко (по желанию), такое пралине очень красивое, на вид как кофетка, его не стыдно даже приготовить на подарок. Как готовить пралине для ванны читайте в статье Пралине для ванны

Как добавлять эфирное масло в ванну с солью

Рецепт соли для ванны с эфирным маслом з расчета на 1 взрослую ванну или на 3 детские:

  • морская соль — 250г.
  • соль Мертвого моря — 50г.
  • эфирное масло — 7-10 кап.
  • сухое молоко — 2-3 ст.л. (по желанию)
  • базовое масло 0.5 ст.л. (по желанию)
  • кукурузный крахмал — 1 ст.л. (по желанию)
  • сода пищевая — 2 ст.л. (по желанию)

Перемешиваем сухие компоненты, отдельно смешиваем масла, вводим масла в сухие компоненты и все тщательно размешиваем. Можно капнуть для красоты пищевой краситель.

Если вы не собираетесь использовать соль для ванны сразу, а планируете ее хранить или, может быть, кому-нибудь подарить, тогда просушите соль на бумаге в течение одного-двух часов, иначе она может склеиться в банке.

Немного о свойствах компонентов.

Сухое молоко
Эфирное масло

Бомбочки для ванны

Еще один прекрасный способ добавлять эфирное масло в ванну — приготовить настоящую шипящую бомбочку.

  • 2 части соды (100 грамм)
  • 1 часть лимонной кислоты (50 грамм)
  • 1 часть добавки, например мелкая или молотая на кофемолке морская соль (50 грамм)
  • эфирные масла (10 капель масла)
  • вода в пульверизаторе

Одна бомбочка готовиться на 1 ванную, можно приготовить несколько бомбочек, но хранить их нужно в сухом месте, так как они от повышенной влажности могут зашипеть раньше времени.

Подробней о том как приготовить и рецепты читайте в статье как сделать бомбочку для ванны

Теперь вы знаете как добавлять эфирное масло в ванну.

  • стресс, нервное напряжение, бессонница — лаванда, мята, мелиса, герань, ветивер, ромашка, шалфей

  • головная боль — сандал, ладан, мирра

  • депрессия — бергамот, апельсин, мандарин, базилик

  • простудные заболевания — чайное дерево, эвкалипт, розмарин, сосна, кедр, ель

  • целлюлит, ожирение — апельсин, мандарин, грейпфрут, лимон, герань

  • растяжки — лаванда, пачули, розовое дерево

  • мышечные и ревматоидные боли — мята, вербена, имбирь

  • для очищения от токсинов и шлаков — можжевельник, лимон, герань, имбирь

  • половая холодность — иланг-иланг, жасмин, нероли

  • для детей до 2 месяцев — ромашка, лаванда, роза, укроп, от 2 месяцев до 6 лет – еще можно ввести бергамот, фенхель, пачули, сандал, валериана, мелиса, старше – любое
  • ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эфирные масла для обертывания для похудения

    Источник: http://milomarket.com/526-kak-dobavlay-efirnie-masla-v-vannu.html

    Масло для ванны – SPA-процедуры дома

    Среди доступных дома косметических процедур самыми приятными считаются ванны. Они дарят неописуемое блаженство, заставляя возвращаться к ним все снова и снова. В древние времена это удовольствие могли позволить себе только богатые люди. Сегодня то, как применять масло для ванны, знают даже подростки. Водные процедуры можно делать хоть ежедневно.

    Как использовать масло для ванны?

    Принцип воздействия водных процедур сложный. Он обусловлен одновременным влиянием 3-х факторов: давлением воды, ее температурой и химическим составом. Благодаря этому на организм осуществляется разностороннее воздействие:

    1. Снижается давление на костно-мышечный аппарат, создается ощущение невесомости. Все это обеспечивает выталкивающая сила воды.
    2. Раскрываются поры, потому кожа начинает полноценно дышать.
    3. Улучшается работа внутренних органов – сердца, почек и легких, нормализуется дыхание и убирается застой крови в конечностях.
    4. Усиливается проникновение ценных веществ в кожный покров.
    5. Снижается уровень стрессовых гормонов. После процедуры чувствуется прилив сил.

    Перед тем как пользоваться маслом для ванны, нужно выяснить, какой ожидается эффект от данной процедуры. Результат зависит от температуры воды и используемых «добавок». Ванны могут быть такими:

    • холодными (температура до 20°С);
    • прохладными (25°С — 30°С);
    • теплыми (температура воды колеблется в пределах 33°С — 38°С);
    • горячими (больше +39°С).

    Правила приема ванн:

    1. Нельзя купаться на полный желудок. Должно пройти 2-3 часа после еды.
    2. Прежде чем погрузиться в ванну, нужно принять душ. Благодаря этому кожа лучше будет впитывать питательные вещества.
    3. Не стоит принимать ванну слишком долго. Продолжительные процедуры могут истощить организм.
    4. Ванны запрещены при диабете, сердечной недостаточности, гинекологических болезнях и беременности.
    5. Нужно освободиться о негативных мыслей.

    Как использовать твердое масло для ванны?

    Баттеры отличаются высоким содержанием насыщенных жирных кислот. К тому же они богаты витаминами и прочими ценными элементами. Их температура плавления составляет 50°С, поэтому при хранении они пребывают в твердом состоянии. Может использоваться такое масло для ванны:

    • кокосовое, обладающее противовоспалительным, увлажняющим и антиоксидантным эффектами;
    • пальмовое (восстанавливающее, заживляющее и укрепляющее действие);
    • масло какао обеспечивает регенерирующий, смягчающий и увлажняющий эффекты;
    • манговое (восстанавливает, наделяет силой и обладает антиоксидантными свойствами);
    • карите (борется с отечностью, омолаживает и смягчает кожу);
    • масло для ванны купуасу увеличивает эластичность эпидермиса, лечит дерматиты и отличается заживляющим и регенерирующим действием.

    Очень полезны баттеры для кожи. Они оказывают волшебное воздействие на эпидермис. Выбрав твердые и ароматические масла для ванны, приступают к следующему этапу – растапливанию баттеров. Понадобится твердого масла немного – буквально 10-25 г. Набирают воду и обогащают ее «добавками». На поверхности ванны образуется тонкая пленка. Сама же вода становится мягче. Принимать ванну нужно до 20 минут. Увлажняющую же процедуру можно проводить пару раз в неделю.

    Масло для ванны в шариках

    Эти бомбочки отличаются между собой составом, цветом и ароматом. В составе таких шариков могут содержаться следующие вещества:

    • баттеры;
    • ароматические масла;
    • лепестки цветов или другие добавки;
    • морская соль;
    • экстракты трав и так далее.

    После того как выбрана бомбочка, содержащая успокаивающие масла для ванны или тонизирующие баттеры, приступают к самой процедуре. В емкость нужно набрать достаточное количество воды (прохладной, теплой или горячей). Потом следует опустить в ванну бомбочку и дождаться, пока она полностью не раствориться. Далее погружаются в насыщенную маслами воду. Принимать ванну можно от 15 минут до получаса. Рекомендуемое косметологами количество процедур – раз в неделю.

    Эфирные масла для ванны

    Существуют различные группы ароматических добавок, представители которых сходны по воздействию на организм. При выборе масла для ванны учитывать следует его аромат и назначение. Они могут быть такими:

    • тонизирующие – сосновое, грейпфрутовое, мускатное, мелиссовое, лимонное, шалфейное;
    • антицеллюлитные – кедровое, апельсиновое, лимонное, сосновое, гвоздичное;
    • успокаивающие эфирные масла для ванны – розовое, мандариновое, мирровое, лавандовое, жасминовое, липовое, сандаловое;
    • омолаживающего действия – жасминовое, розовое, сандаловое, мирровое, лотосовое;
    • возбуждающие – можжевельниковое, розовое, мускатное, гераневое, шалфейное, иланг-иланговое;
    • иммунотропные – гвоздичное, ромашковое, пихтовое, жасминовое, базиликовое.

    Все аромамасла можно условно дифференцировать на 3 группы:

    1. Цитрусовые – лаймовое, мандариновое, апельсиновое, грейпфрутовое.
    2. Экзотические – миртовое, мирровое, сандаловое, эвкалиптовое.
    3. Цветочные – гераневое, иланг-иланговое, ромашковое, пальмарозовое, лавандовое.

    Эфирные масла — польза и вред

    Правильно подобранные ароматические добавки оказывают замечательное воздействие на организм. Они помогают добиться следующих результатов:

    1. Оздоровиться и снять симптомы усталости.
    2. Улучшить состояние кожи – повышают эластичность и упругость, борются с шелушением и «апельсиновой» коркой.
    3. Нормализовать гормональный фон – помогают женщине почувствовать себя уравновешенной и уверенной в себе.
    4. Повысить либидо – в этом на помощь приходят масла-афродизиаки.
    5. Снять боль – большинство ароматических добавок обладают таким эффектом.
    6. Повысить иммунитет – все эфирные масла обладают антимикробным и противовоспалительным свойствами.
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эфирные масла для волос отзывы

    Даже при продолжительном использовании таких ароматических добавок не наблюдается эффекта привыкания. Благодаря этому такие масла могут применяться длительное время в терапевтических либо профилактических целях. Однако у ароматических средств есть и опасные «грани». Вредные свойства эфирных масел напрямую связывают с низким качеством данного средства. Чтобы обезопасить себя от «сюрпризов», важно следовать таким рекомендациям:

    1. Покупать продукт только в проверенных торговых точках.
    2. Не использовать в лечебных целях синтетические масла.
    3. Не покупать слишком дешевое средство – процесс изготовления такой продукции трудоемкий и затратный.
    4. Хранить масло для ванны в прохладном притененном месте.
    5. Не использовать продукт с истекшим сроком годности.

    Но даже полезные свойства эфирных масел могут затмеваться, если эти средства неправильно используются. Опасными могут стать:

    • при гипертонии – эвкалиптовое, розовое, розмариновое, шалфейное и кипарисовое ароматическое средство;
    • в период лактации – жасминовое, мятное и шалфейное масло;
    • при гипотензии – лавандовая, лимонная и шалфейная ароматические добавки.

    Как добавлять эфирное масло в ванну?

    Ароматическое средство использовать следует следующим образом:

    1. Максимально допустимое количество эфира – 10 капель. Если впервые используется ароматическое средство, то дозировка должна быть в 2 раза меньше. Такое ограничение в отношении того, сколько капель эфирного масла добавлять в ванну, помогает предупредить негативную реакцию организма.
    2. Нельзя добавлять эфиры во время набора воды либо когда включено джакузи.
    3. Предварительно ароматическое средство нужно смешать с базовым маслом или морской солью.
    4. Воду следует хорошо перемешать. Это обеспечит равномерное распределение «добавки».

    Как правильно принимать ванну с эфирными маслами?

    Чтобы эффект от процедуры был максимальным, к ней нужен особый подход. Существуют целые правила, как принимать ванну с эфирными маслами. Следует придерживаться таких рекомендаций:

    1. Температура воды должна быть оптимальной – не горячей и не прохладной, а теплой.
    2. Не рекомендуется использовать пену для ванны или гель во время такой процедуры. Эти моющие средства снизят эффективность эфира.
    3. Продолжительность водной процедуры – до 20 минут. Как и ванна с оливковым маслом, она делаться должна раз в неделю. В терапевтических целях процедуры назначают через день.

    Ванна с апельсиновым маслом

    Данная процедура благотворно влияет на организм. Ванна с маслом апельсина обладает такими эффектами:

    • противовоспалительный;
    • болеутоляющий;
    • регенерирующий;
    • антисептический;
    • иммуностимулирующий;
    • желчегонный;
    • тонизирующий;
    • антицеллюлитный и так далее.

    Ванна с пихтовым маслом

    Это ароматическое средство является настоящим кладезем ценных веществ. Раздумывая, какое эфирное масло выбрать для ванны, нередко останавливаются на пихтовом. Водные процедуры с такой «добавкой» оказывают такое воздействие:

    • тонизируют кожу;
    • уменьшают воспаление;
    • разглаживают морщины;
    • возвращают упругость;
    • очищают дыхательные пути;
    • успокаивают нервную систему и так далее.

    Ванна с лавандовым маслом

    У этого ароматического средства широкий спектр действия. Оно относится к категории «расслабляющие эфирные масла для ванны». К тому же присутствие этой «добавки» оказывает на организм такое влияние:

    • успокаивает;
    • обезболивает;
    • подавляет агрессию;
    • способствует крепкому сну;
    • борется с кожными болезнями и так далее.

    Ванна с маслом мяты

    У этого ароматического средства ярко выраженный аромат. Оно используется как расслабляющее масло для ванны. Однако одновременно может оказывать на организм и другого рода воздействие:

    • нормализация иммунологической реактивности;
    • снижение давления;
    • улучшение мозгового кровообращения;
    • нормализация менструального цикла;
    • улучшение защитных функций организма и так далее.

    Ванна с эвкалиптовым маслом

    Данное ароматическое средство является одним из самых сильных антисептиков. Потому, выбирая эфирные масла в ванную, ему отдают предпочтение. Такая «добавка» помогает:

    • нормализовать работу сердечной мышцы;
    • улучшить состояние кожи;
    • успокоиться;
    • активизировать защитные силы организма.

    Источник: http://womanadvice.ru/maslo-dlya-vanny-spa-procedury-doma

    Эфирные масла в ванной: удовольствие и здоровье

    Нет ничего более полезного, чем ванна с эфирными масла, которая обладает полезными свойствами. Данная Восточная традиция принимать ванну с морской солью, с разными отварами, с цветами, маслами у нас хорошо прижилась, таким образом можно значительно улучшить состояние своего организма. Каждое из эфирных масел имеет свои особенности, они могут успокаивать, наполнять здоровьем, омолаживать, выводить шлаки и токсины, также с помощью их быстро можно избавиться от подкожного жира, таких проблем как растяжки и целлюлит.

    Польза от ванны с эфирным маслом

    Химические вещества, на которые богаты масла, при принятии ванны способны глубоко через поры проникать в кожу и начинают активно воздействовать на весь организм. Также их полезно вдыхать, это можно сделать с помощью испарения, которое идет с ванны. Можно принимать ванну полностью для всего тела, а можно делать небольшие ванночки для ног, отдельно для рук, таким образом, избавляются от отечности, усталости, наполняют силой конечности.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Смесь эфирных масел волос

    Основные правила приема ванн с эфирными маслами

    Чтобы добиться эффективного результата, нужно правильно выполнять данную процедуру, обязательно прислушиваться к рекомендациям профессионалов:

    1. Полезную и приятную ванну с эфирным маслом нужно принимать уже после того, как вы покупались, тело должно быть чистым, таким образом, поры будут уже открыты.

    2. Очень важно перед процедурой очистить лицо, таким образом, поры будет готовы принимать полезные вещества.

    3. Воды в ванной должны быть немного, тело должно ею покрываться только наполовину.

    4. Очень важно учитывать температуру воды, она ни в коем случаи не должна быть горячей, а теплой. Оптимальная температура от 35 до 37 градусов. Помните о том, что, если ванная горячая, эфирные масла быстро испаряются и ванная уже вовсе неэффективна, при этом может негативно воздействовать на человека, ему становится тяжело дышать, повышается артериальное давление, учащается биение сердца.

    5. Перед тем как в ванную добавить эфирное масло, его обязательно смешивают с основным маслом – жожоба, оливковым, также рекомендуют это делать в столовой ложке меда, молока, сметаны, кефира.

    6. Ванну нужно готовить и принимать в помещении, которое закрыто, чтобы не выветривались ароматы масла, которые через вдыхание их положительно воздействуют на организм.

    7. Нельзя при приеме ванны с эфирными маслами использовать другие гигиенические средства – шампунь, бальзам, мыло, гели, крема, лосьоны и т.д. Так ванна станет не эффективной.

    8. Процедура должна длиться не больше, чем 15 минут. Курс лечения до 10 ванн, все зависит от вашей цели и, какого эффекта вы желаете добиться.

    Очень важно соблюдать все вышеперечисленные правила, только тогда можно будет достичь потрясающих результатов. Также очень важно обратить внимание на разные масла, потому что каждое из них имеет свое полезное свойство.

    Эфирные масла для ванной

    1. С помощью эфирного масла эвкалипта, добавленного в ванную можно привести в порядок состояние кожи, избавится от лишних бактерий, которые являются причиной воспалительного процесса, также с помощью их можно улучшить самочувствие человека.

    2. Ванна с лавандовым маслом поможет расслабиться после тяжелого рабочего дня, успокоит и настроит на приятный и крепкий сон.

    3. Ванна с апельсиновым эфирным маслом улучшает обмен веществ в организме и кожных клетках, таким образом можно быстро похудеть, освежиться, а главное избавится от целлюлита.

    4. Лимонное эфирное масло, добавленное в ванну, поможет взбодриться, повысит внимание, поможет сконцентрироваться, настроится на работу, особенно хорошо ее принимать после сильного стресса и напряженного рабочего дня.

    5. Ванна с эфирным маслом пихты восстановит работу всего организма, можно еще добавлять в нее масло из сосны, хвои.

    6. Бизнес-ванна на основе эфирного масла иланг-иланг, она подходит для людей, которые постоянно работают, их окружают заботы, они, куда-то торопятся. С помощью этой ванны можно снять стресс, успокоится, забыть о работу, избавится от усталости, депрессивного состояния.

    Виды ванн с эфирными маслами

    Каждое масло по-своему воздействует на организм человека, если человек хочет похудеть, нужно проконсультироваться со специалистом, он обязательно подберет вам состав эфирных масел, с помощью которых можно будет достичь нужно результата. Чаще всего для похудения используют ванну с апельсина, грейпфрута, кедра, гвоздики, можжевельника, лимона, пихты, фенхеля, сосны. Они помогают и в борьбе с целлюлитом.

    Для успокаивающей ванны подойдет масло лаванды, нероли, ромашки, жасмина, иланг-иланга, мелиссы, майорана, липовый цвет, сандала, с помощью их можно избавиться от стресса, расслабят, успокоят.

    Если вы хотите добиться омолаживающего эффекта от ванны с эфирными масла, нужно добавлять масло с мирры, герани, лотоса, мимозы, розы. Они обладают бодрящим и тонизирующим эффектом. Также, для наполнения энергией, хорошо использовать эфирные масла кардамона, базилика, мандарина, лайма, апельсина, розмарина, тысячелистника, тимьяна.

    Таким образом, ванны с эфирными маслами пользуются популярностью с древних времен, еще в Древнем Египте Клеопатра любила принимать ванну с добавлением масел, приготовленных на основе цветов, так она добивалась того, что кожа у нее всегда была гладкая, нежная, бархатистая. Эфирные масла могут проникать через кожу в кровь и весь организм человека. Когда человек вдыхает эфирные масла, оно воздействует на обоняние, которое отвечает за передачу импульсов в мозг. Эфирные масла в ванне приносят удовольствие, а главное здоровье. С помощью их можно успокоиться, расслабится, избавится от всего негативного, также они положительно воздействуют на сексуальную жизнь, улучшают обмен веществ, благотворно влияют на нервную систему, помогают при бессоннице. Каждая женщина после такой ванны обретает внутреннюю и внешнюю красоту.

    Источник: http://medportal.su/efirnye-masla-v-vannoj-udovolstvie-i-zdorove/

    Ссылка на основную публикацию