Эфирные масла для обертывания для похудения

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Обертывание с эфирными маслами: ароматный секрет красивого тела

О свойствах эфирных масел

Выбор для обертывания

Важно! Эфирные масла оказывает индивидуальное воздействие на каждого человека, поэтому предварительно убедитесь, что выбранное средство вам подходит.

Сделать это просто: Запах должен вам нравиться.

Если испытываете головокружение, тошноту, другие неприятные ощущения, этот аромат вам не подходит. Не экспериментируйте с ним, если не хотите неприятных последствий.

Проверьте масло на коже. Нанесите на руку немного средства и подождите пару часов. Если негативной реакции нет, можете смело использовать его для обертывания.

Следует учесть, что для обертываний для похудения используются смеси из 6-7 эфирных масел. Одно масло является базовым, остальные его дополняют.

В качестве основы для смеси может быть использовано оливковое, миндальное или масло жожоба.

Вы можете использовать для смесей масла, перечисленные выше, или выбрать другие, обладающие аналогичными свойствами:

  • Эфирные масла кипариса, кардамона, сладкого перца, имбиря –способствую эффективному и активному похудению;
  • Черный перец активизирует обмен веществ.
  • Сладкий укроп, переработанный в масло, приглушает аппетит и помогает очистить организм;
  • Лемонграсс, пачули, мирра, розмарин, апельсиновое масло – прекрасно подтягивают кожу, возвращая ее в тонус, разглаживая морщинки;
  • Мандарин, лимон, можжевельник, грейпфрут, пачули, розмарин – эти ароматно-вкусные эфирные масла способствуют выведению лишней влаги, шлаков и токсинов, а также активизируют обмен веществ.
  • Сладкий мандарин, ароматная роза, освежающий жасмин, пикантный бергамот помогут справиться с негативом и улучшить эмоциональный фон, чтобы предотвратить срывы во время диеты и повысить самооценку.

Найдите ароматы, которые нравятся вам больше всего, поскольку только такие эфирные масла будут действительно работать, оказывая необходимое действие.

Если за основу вы берете масло, пропорции должны быть приблизительно такими: чайная ложка базового масла, 5 капель чайного дерева и 5 – мускатного ореха, 10 – бергамота, 10 – грейпфрута, апельсина или мандарина, 3 капли корицы, 8 – герани.

Эфирный состав меняется с учетом особенностей вашей кожи:

  • Для устранения растяжек добавьте в смесь шалфей, майоран, римскую ромашку, розмарин.
  • Если вы склонны к аллергиям, выбирайте эфирное масло сандала и ромашки.
  • Для сухой, капризной кожи подойдут жасмин, сандал, нероли, кананга, роза.
  • Жирная кожа хорошо принимает лимон, герань, сандал, кипарис.

Техника обертывания

Перед нанесением эфирной смеси, рекомендуется сделать скраб, чтобы подготовить кожу. Подойдет как профессиональное, покупное средство, так и изготовленной из подручных средств. Классический скраб – смесь кофейной гущи (сухой молотый кофе также подойдет) и морской соли. Даже один компонент эффективно отшелушит ороговевшую кожу и сделает ее более восприимчивой к воздействию масляного обертывания.

После скраба нанесите масло на проблемные участки и тщательно, плотно накрутите пищевую пленку. Она должна хорошо прилегать к коже, удерживая влагу, поэтому не жалейте полиэтилена. Поверх пленки можно надеть термобелье, но без него эффект будет не хуже. Выдерживайте обертывание около часа. Можно заниматься делами, учиться, играть с детьми, заниматься спортом – любая активность усилит эффект. Но можно посвятить это время другим косметическим процедурам, создав дома филиал спа-салона.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эфирное масло лимона свойства и применение

После снятия пленки позаботьтесь об увлажнении кожи. Для этого можно использовать обычное молочко или крем с добавлением нескольких капель виноградного масла.

Регулярные процедуры с обертываниями помогут добиться желанных форм и избавиться от ненавистных сантиметров, но делайте их не чаще пары раз в неделю. И помните о правильном питании и спортивной нагрузкой.

Источник: http://idunn.org/3470-obertyvanie-s-efirnymi-maslami-aromatnyy-sekret-krasivogo-tela.html

Эфирные масла для обертываний: для похудения, от целлюлита, для кожи

Современная косметология шагнула далеко вперёд, и сейчас стала возможной корректировка в лучшую сторону всех частей тела. Основными преображающими средствами являются ароматические эссенции, которые очень широко используются в качестве основных компонентов смесей для обертываний. Данные процедуры пользуются бешеной популярностью в силу своей способности преображать общий внешний вид, а также кожные покровы, в частности. Эфирные масла для обертываний от целлюлита и для кожи отличаются высокой степенью эффективности и продолжительным результатом, что делает их незаменимыми для использования в домашних условиях.

Существуют определённые виды ароматических эссенций, некоторые из них отлично подходят для ароматерапии, другие для процедур обертывания, что обуславливается их уникальными свойствами:

  • Апельсин. Активизирует процесс выведения элементов токсичного происхождения из организма. Посредством улучшения кровяной циркуляции восстанавливает эластичность и упругость кожных покровов.
  • Бергамот. Оказывает регенерирующее действие на ткани. Путём устранения шелушения и раздражения, тонизирует и питает сухой тип кожи, склонной к преждевременному старению.
  • Вербена. Эффективно справляется с дряблостью, разглаживая покровы кожи. Одновременно с этим способствует повышению упругости проблемных участков, что делает данное эфирное масло для обертываний достаточно эффективным при борьбе с целлюлитными проявлениями.
  • Лимон. Является одним из эффективных средств в процессе сбрасывания лишнего веса. Выводит шлаки и нормализует процесс обмена веществ.
  • Розмарин. Известен противоотечным влиянием, благотворно сказываясь на дряблой коже. Также розмариновое эфирное масло для обертываний препятствует преждевременному появлению морщин.

Также мы подготовили рейтинг 10 эфирных масел, которые по нашему мнению являются самыми доступными и эффективными.

Правила проведения

Обертывания эфирными маслами для похудения требуют соблюдения определённых правил и алгоритма действий, которые помогут достичь максимально положительного результата:

1. Подготовка

Перед непосредственным обертыванием следует принять водные процедуры и обработать кожные покровы скрабом с целью раскрытия пор и снятия омертвевших частей эпидермиса. В качестве скраба отлично подойдёт кофейная гуща, которая смешивается с гелем. Туда же может добавить несколько капель любимой эфирной эссенции.

2. Процесс обертывания

По истечению определенного промежутка времени скраб смывается, а тело вытирается полотенцем, после чего на проблемные участки наносится смесь для обертываний, которая затем обматывается пищевой плёнкой в направлении снизу вверх. Далее необходимо надеть халат и укрыться одеялом на протяжении часа.

3. Завершение

Спустя час смесь смывается с кожных покровов, на которые затем наносится молочко увлажняющего действия или массажный состав с входящими в него эфирными вытяжками.

Во избежание нежелательных последствий необходимо также учитывать следующие важные рекомендации:

  1. Перед процедурой обертывания и после нее следует в больших количествах пить жидкость, которая впоследствии будет провоцировать избавление организма от элементов токсичного происхождения.
  2. Не следует осуществлять эпиляцию перед сеансом.
  3. При использовании в смеси для обертывания цитрусовых эфирных эссенций процедуру необходимо проводить за 8 часов до выхода на солнце, иначе это чревато солнечными ожогами.
  4. В процессе приготовления составов для обертываний не рекомендуется превышать указанные дозировки.
  5. К противопоказаниям проведения рассматриваемых процедур относятся: период вынашивания плода, менструальный цикл, варикоз, болезни гинекологического типа, нарушения системы сердца и сосудов, почечные расстройства.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Косметические и эфирные масла свойства и применение

Также рекомендуем к просмотру видео, в котором рассказываются дополнительные правила обертывания не только с эфирными маслами, но и с другими средствами:

Для начала вы можете ознакомиться с 10 лучшими эфирными маслами по мнению редакции.

Существует большое разнообразие рецептов обертываний эфирными маслами для похудения в домашних условиях, но не все из них отличаются высокой эффективностью, по причине чего следует обратиться к проверенным вариантам:

1. Антицеллюлитное:

Этот рецепт обертывания от целлюлита специально для домашних условий:

  • В 30 мл базового масла миндаля смешиваются эфирные эссенции розмарина в количестве 5 капель, апельсина — 10 капель, кипариса — 2 капель.
  • После тщательного перемешивания ингредиентов полученная смесь распределяется по проблемным зонам.
  • Тело обматывается плёнкой, а затем укрывается одеялом.
  • Длительность процедуры составляет от 40 до 60 минут.
  • По истечению указанного временного промежутка смесь не должна смываться.

Предложенный рецепт достигает своей максимальной эффективности спустя 8 процедур: кожа тонизируется, целлюлит исчезает, а имеющиеся растяжки сокращаются в размерах и количестве.

2. Антицеллюлитное горячего типа:

  • На 30 мл масла-основы из миндаля или абрикоса берутся эфирные вытяжки грейпфрута в количестве 10 капель, лаванды — 5 капель, бергамота и пачули — 3 капель каждое и 4 капли кипариса.
  • Сначала посредством водяной бани греется базовое масло, температура которого в конечном итоге должна быть тёплой, но не горячей.
  • В подогретое масло добавляются ароматические эссенции, после чего все хорошенько перемешивается.
  • Далее смесь наносится на кожу аналогичным образом, что и предыдущая.

3. Для похудения:

  • В 10 чашках воды растворяется стакан морской соли.
  • Солёная вода подогревается до полного растворения соли.
  • В состав в сушёном виде кладутся водоросли в количестве пары стаканов, после чего раствор настаивается на протяжении 40 минут.
  • По истечению указанного времени в смесь добавляются эфиры лимона в количестве 50 капель и кипариса — 30 капель.
  • Ингредиенты тщательным образом перемешиваются.
  • После нанесения состава на кожу необходимо выждать 40 минут, по истечению которых смесь смывается, а кожа покрывается маслом для массажа.

Указанное количество ингредиентов рассчитано на обертывание всего тела.

Входящие в состав смеси эфирные масла для обертываний от целлюлита способствуют выведению избыточной жидкости и токсичных веществ из организма. В результате снижается масса тела, а кожные покровы становятся подтянутыми и упругими.

Источник: http://bodyoil.ru/recepty/recepty-s-efirnymi-maslami/efirnye-masla-dlya-obertyvanij-dlya-poxudeniya-ot-cellyulita-dlya-kozhi.html

Эфирные масла для похудения, рецепты массажных смесей, ванны, обертывание, ароматерапия, противопоказания

Ценность масел обусловлена их богатым и сложным составом, каждое масло имеет свои уникальные свойства, которые довольно активно используются в области косметологии и медицины. Для похудения следует выбирать масла с успокаивающим и расслабляющим эффектом, обладающие способностями выводить лишнюю жидкость из организма уменьшать чувство голода.

Масла применять можно по-разному: добавлять в смеси для проведения массажа, включать в составы для обертываний, принимать с ними ванны, использовать в ароматерапии (аромалампы, аромакурительницы, аромакулоны) и даже для внутреннего употребления. В последнем варианте важно точно следовать дозировке и учитывать противопоказания. Следует проконсультироваться с врачом перед применением эфирных масел, независимо от способов использования, необходимо сделать тест на наличие аллергии. Все перечисленные способы дают ощутимый эффект похудения, при этом активизируется выработка коллагена и эластина, повышается тонус сосудов, улучшается состояние кожи. В процедурах, направленных на снижение веса, количество эфирных компонентов и их объем будет больше, чем в процедурах по уходу за кожей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Миндальное эфирное масло применение

Ежедневный массаж тела с эфирными маслами является одним из эффективнейших методов избавления от лишних килограммов и коррекции фигуры, повышения мышечного тонуса и улучшения общего состояния.

Ванны с эфирными маслами – отличное подспорье в борьбе с лишним весом, особенно если проводить их в сочетании с массажем и обертываниями (можно чередовать), то есть после процедуры ванны сделать один день массаж, другой обертывание. Способ применения довольно прост, предварительно масла необходимо растворить в эмульгаторе (сода, мед, сливки, морская соль, молоко), примерно пять-восемь капель на 60 г. Только после этого добавить эту смесь в ванну с теплой (38 градусов), но не горячей (как в бане) водой. При горячей воде эфирные масла улетучиваются, в таком случае их применение бесполезно. Перед приемом аромаванны для повышения эффекта желательно промассировать кожу тела с помощью специальной щетки. Время принятия процедуры составляет пятнадцать минут. Приведу несколько несложных рецептов ванн для похудения.

Еще один способ применения эфирных масел для снижения веса – это дышать ароматами масел, которые обладают свойством притуплять аппетит. Корица и мята в этом списке занимают верхние позиции, эффективны также масла ванили, муската, имбиря, гвоздики, аниса, тмина, черного перца. Глубоко дышать (три вдоха) рекомендуется до еды, причем вначале одной, потом другой ноздрей, при этом в процессе зажимать то одну, то другу ноздрю пальцем. Масла рекомендуется чередовать, чтобы не возникло привыкания.

Обёртывание для похудения с добавлением в составы эфирных масел является важной частью процесса снижения веса. Основой для приготовления составов для обертываний может выступать косметическая глина, растительные масла (жожоба, миндаля, оливы, виноградной косточки, льняное).

Для тех, у кого не хватает времени на ванны и массажи, предусмотрена своеобразная экспресс-процедура – душ с применением скраба с эфирными маслами. Только этот способ не подходит для снижения веса, зато он улучшает состояние кожи, борется с целлюлитом. Такие процедуры улучшают микроциркуляцию, в результате повышается эластичность и постепенно возвращается гладкость. Скраб следует втирать в проблемные зоны в течение десяти минут, после чего смывать теплой водой (не выше 38 градусов).

Все вышеописанные способы применения эффективны, но при этом все же стоит придерживаться здорового образа жизни. Относительно еды скажу, что она не должна занимать главное место в вашей жизни. Не стремитесь съесть все и сразу, будьте разборчивы в питании, ведь мы должны жить не для того, чтобы есть, а есть для того, чтобы жить. Взяв за основу это правило, вы сразу заметите результат. Процедуры же с эфирными маслами ускорят похудение, а заодно приведут в порядок кожу, сделав ее упругой и гладкой.

Источник: http://www.prosto-mariya.ru/efirnye-masla-dlya-pohudeniya-recepty-massazhnyh-smesej-vanny-obertyvanie-aromaterapiya-protivopokazaniya_883.html

Ссылка на основную публикацию